Stundenplan ab August 2019

POWER KNOPF

 

 

SUNDGAUERHOF
HAUPTSTRASSE 43
4144 ARLESHEIM

+41 61 701 25 28

IMPRESSUM

Sonderkurse im Sommer 2019

RELAX BODY & MIND

Freitag, 23. August 2019
jeweils 19:00 – 20:15 Uhr

In der Veranstaltungsreihe «Relax Body & Mind» erfahren Sie das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist. Wir benutzen dazu stressregulative Ansätze, welche Bewegungen und mentale Übungen beinhalten.

Fr. 40.– pro Termin (Anmeldung im Stundenplan)


NEU MIT ANNA MARTI:
REFORMER FÜR SENIOREN 70+

Die von Joseph Pilates persönlich entwickelten Geräte (Reformer) bieten auch älteren Personen ein gelenkschonendes, aber trotzdem kräftigendes Training. Die Gruppe mit max. 4 Teilnehmenden wird während der gesamten Lektion professionell angeleitet. Jedes Gerät wird dabei individuell auf Sie eingestellt.

Jeden Donnerstag, 14:00 Uhr

 

 

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